Penispumpe: Dein ultimativer Leitfaden zu Anwendung & Training

Kompendium der A+S Lederwerkstatt

Entdecke das volle Potenzial deiner Penispumpe: Tipps und Tricks für die optimale Benutzung

Viele Männer wollen wissen, ob eine Penispumpe wirklich in der Lage ist, den Penis zu vergrößern. Die kurze Antwort lautet: Ja, das kann sie! Die Penispumpe ist ein sehr effektives Hilfsmittel, um den Penis zu vergrößern. Tipps und Tricks, wie du die besten Ergebnisse mit deiner Penispumpe erzielst, findest du in diesem kostenlosen und umfassenden Ratgeber der A+S Lederwerkstatt.

Wozu die Penispumpe gut ist

Schlapp, müde, keine Lust auf Sex? So geht es vielen Männern – besonders ab der Lebensmitte. Die Libido sinkt, die Erektionen werden schwächer, und das Selbstbewusstsein leidet mit. Eine Penispumpe kann hier mehr bewirken, als die meisten erwarten.

Wer zum ersten Mal einen Vakuumzylinder benutzt, rechnet mit einer Verstärkung der Erektion oder Penisvergrößerung. Was dann passiert, überrascht: Ein intensives, wohliges Gefühl breitet sich von den Lenden über den ganzen Körper aus. Dieser Effekt macht das Penispumpen für viele Männer zu einem festen Ritual.

Was eine Penispumpe leisten kann:

den Penis sichtbar größer und dicker machen
die Durchblutung im Genitalbereich fördern
eine Erektion schneller aufbauen und länger halten
die Libido steigern und das allgemeine Wohlbefinden verbessern

Regelmäßiges Vakuumtraining wirkt dem altersbedingten Rückgang der sexuellen Aktivität entgegen. Viele Männer berichten, dass sich Lust und Erektionsfähigkeit schon nach wenigen Wochen spürbar verbessern.

Penispumpen sind dabei weder kompliziert noch riskant – vorausgesetzt, du wendest sie korrekt an. Genau dafür haben wir diesen Ratgeber geschrieben: Hier erfährst du Schritt für Schritt, wie du mit deiner Penispumpe die besten Ergebnisse erzielst.

Penisgröße: Warum so viele Männer unzufrieden sind

79 Prozent aller Männer halten ihren Penis für zu klein – das ergab eine Studie der schottischen Universität Stirling. Der Wunsch nach einem größeren Glied beginnt oft schon in der Pubertät und begleitet viele Männer ein Leben lang.

Die Penispumpe bietet eine physikalische Methode, um den Penis gezielt zu vergrößern. Das Prinzip ist einfach: Der Penis wird in einen einseitig geschlossenen Zylinder eingeführt. Eine Pumpe entzieht dem Zylinder Luft und erzeugt so einen Unterdruck.

So wirkt der Unterdruck auf den Penis

Das leichte Vakuum saugt Blut in die Schwellkörper (Corpora cavernosa). Diese schwellen an und dehnen sich. Nach einiger Zeit sammelt sich – ähnlich wie beim Schröpfen – zusätzlich Lymphflüssigkeit im Gewebe. Gute Peniszylinder (›Cock Cylinders‹) sind durchsichtig. So kannst du die Vergrößerung beim Pumpen nicht nur fühlen, sondern auch sehen.

Nach dem Pumpvorgang fließt die Lymphe über mehrere Stunden ab. In dieser Zeit wirkt das Glied – besonders im schlaffen Zustand – deutlich dicker und länger als gewohnt. Was anfangs ein vorübergehender Effekt ist, wird bei regelmäßigem Training dauerhaft: Schwellkörper, Blutgefäße und Gewebe dehnen sich bleibend.

Penispumpe: Ergebnisse bei Länge und Umfang

Männer, die regelmäßig pumpen, berichten von einem Längenzuwachs von ca. 15 Prozent und rund 2 cm mehr Umfang im erigierten Zustand. Das deckt sich mit der langjährigen Erfahrung der A+S Lederwerkstatt.

Noch deutlicher zeigt sich der Effekt am schlaffen Penis: Durch die Dehnung des Gewebes und das Training der Schwellkörper erreicht das nicht erigierte Glied mit der Zeit fast die Länge des steifen Penis. Besonders stark profitieren sog. »Wundertütenschwänze«, die schlaff eher unscheinbar wirken. Auch dem altersbedingten Penisschwund wirkt regelmäßiges Pumpen entgegen.

Schnelle Erektion mit der Penispumpe

Die Penispumpe ist ein bewährtes Hilfsmittel für eine schnelle Erektion. Durch den Unterdruck schwillt das Glied innerhalb weniger Minuten auf seine volle Größe an und versteift sich. Das funktioniert rein physikalisch – ganz ohne sexuelle Erregung.

Ohne Erregung lässt die Erektion nach dem Abnehmen des Zylinders allerdings bald nach. Ein Penisring oder Restriktionsring, direkt nach dem Pumpen angelegt, hemmt den Blutrückfluss und hält die Erektion aufrecht.

Wie du die Vakuumpumpe gezielt als Erektionspumpe einsetzen kannst, beschreiben wir in einem separaten Ratgeber.

Vakuum am Penis? Einfach ausprobieren!

Wenn du das Gefühl noch nicht kennst und einfach nur einmal ausprobieren willst, wie sich dein Penis im Vakuum anfühlt und wie der Unterdruck auf dein Glied wirkt, dann solltest du dies zunächst auf eine kostengünstige Art und Weise tun. Die preiswerte Penispumpe „Body Building Penis Enlarger“ aus dem Vakuumpumpen-Sortiment der A+S Lederwerkstatt ist dafür sehr gut geeignet.

Das Toy besteht aus einem durchsichtigen Kunststoffzylinder, einem (herausnehmbaren) Noppeneinsatz zum Masturbieren und einer Ballpumpe, um die Luft aus dem Zylinder zu saugen.

Zum Ausprobieren eine vertretbare Investition von ca. 20 Euro. Verarbeitung und Haltbarkeit sind gut. Spaßpegel im grünen Bereich…

Den Penis zum Pumpen vorbereiten

Eine gute Abdichtung zwischen Vakuumzylinder und Körper ist die Grundlage für effektives Penispumpen. Vier Faktoren können die Dichtigkeit beeinträchtigen:

ein zu weiter Peniszylinder
zu starker Unterdruck
ungeeignetes Gleitmittel
üppiges Schamhaar

Gerade das Schamhaar ist der häufigste Grund für eine schlechte Vakuumversiegelung. Idealerweise entfernst du die Haare im gesamten Genitalbereich oder kürzt sie auf 5 mm. Oft reicht es aber schon, wenn der Penisschaft und der Bereich am Unterkörper, den der Zylinderfuß berührt, haarfrei sind. Probiere aus, was für dich funktioniert.

Positiver Nebeneffekt: Ein rasierter Intimbereich lässt das Glied optisch größer wirken. Kurzes oder entferntes Schamhaar vermittelt einen gepflegten Eindruck – am Penis wie am gesamten Genitalbereich. Auch einen haarlosen Hodensack empfinden viele Menschen als attraktiv.

Intimrasur für den Mann – die perfekte Haarentfernung

Zum Kürzen der Schamhaare eignet sich ein elektrischer Körperhaartrimmer mit verschiedenen Aufsätzen am besten. Starte mit einer Länge von 6 mm und schneide bei Bedarf kürzer nach. Herkömmliche Gesichtsrasierer sind für die empfindliche Haut im Intimbereich zu aggressiv.

Die Haare am unteren Penisschaft entfernst du am besten komplett mit einem Einmalrasierer. Verwende dafür Rasierschaum aus der Dose – keine Seife oder Duschgel, da diese das Haar aufquellen lassen. Zieh das Glied mit einer Hand in die Länge, damit die Haut straff ist. Führe den Nassrasierer dann in geraden Zügen über den Penisschaft bis zum Schambein.

Die Rasur des Hodensacks erfordert einiges Geschick. Spanne die Haut mit den Fingern, damit keine Hautfalten durch den Einmalrasierer verletzt werden. Trotz aller Vorsicht kann es zu kleineren Hautverletzungen kommen. Erfahrene Nassrasierer haben zur Blutstillung einen Alaunstift parat.

Manche Leute schwören auf die Verwendung von Haarentfernungscreme. Die meisten dieser Produkte sind gedacht und geeignet zur Enthaarung der Achselhöhle und des sog. »Bikinibereichs« und strapazieren oft empfindliche Haut. Viele mögen zudem den zumeist müffeligen Geruch nicht. Manchmal stoßen wenige Tage später nachwachsende Haare durch die Haut, die das oft mit juckenden Pickelchen quittiert.

Aber es geht auch anders:

AthleticX. Sanfte Haarentfernung. Neu!

Das Dusch-Haarentfernungspulver AthleticX sorgt durch den Einsatz von Weizenstärke in seiner einmaligen Rezeptur für eine extra sanfte und weiche Haut. Es ist geruchlos und macht eine einfache, schnelle und schonende Enthaarung ohne Rötungen und Hautreizungen möglich. Deshalb ist AthleticX ideal zur Haarentfernung (auch) im empfindlichen Intimbereich. Der Dusch-Haarentferner verlangsamt den Haarwuchs nachhaltig und hat eine längere Wirkung als eine Rasur.

Ein warmer Penis lässt sich besser pumpen

Was jeder Mann weiß: Beim Schwimmen oder in kalter Umgebung schrumpft des Mannes Stolz. Dadurch schützt sich der Körper vor Wärmeverlust. Blut zieht sich ins Körperinnere zurück und entsprechend wird auch der Penis mit weniger Blut versorgt.

Umgekehrt wird in warmem Umfeld Blut zur Kühlung in die Extremitäten und Genitalien gepumpt. Der Penis wird in einer warmen Umgebung besser durchblutet. Von diesem Effekt profitierst du, wenn du das Glied vor dem Pumpen zusätzlich erwärmst. Der einfachste Weg, dies zu tun, ist ein in heißem Wasser erwärmter Waschlappen, der um den Schaft gelegt wird. – Es ist klar, dass der Waschlappen nicht so heiß sein sollte, dass du dir den Penis verbrühst!

Beliebter als Waschlappen sind COLD-HOT-Packs. Die mit blauem Gel gefüllten Kunststoffbeutel werden im Wasserbad erwärmt und dann wie oben beschrieben benutzt. Die Gel-Kompressen geben die gespeicherte Wärme über einen längeren Zeitraum ab. Das macht die beliebig oft verwendbaren Beutel ideal für unseren Zweck.

Ob Waschlappen oder Gel-Packung, nach ca. 10 Minuten ist der Penis aufgewärmt und gut durchblutet.

Bei Pump-Profis vor dem Training beliebt: die Melktechnik

Um den Penisschaft noch empfänglicher für die Unterdruckbehandlung zu machen, wenden »Pump-Profis« vor dem Training gerne die Melktechnik an:

Bequem sitzen, etwas Gleitmittel, Öl oder Fett auf das Glied geben und darauf verteilen. Mit Daumen und Zeigefinger einen Ring bilden, den du um die Penisbasis legst. Lass den Ring mit etwas Druck den Schaft hinauf bis zur Eichel gleiten.

Bilde mit der anderen Hand ebenfalls einen Ring. Öffne den ersten Ring und lass den zweiten Ring den Schaft hinaufgleiten. Wechsle die Hände immer wieder ab, solange du eben Lust dazu hast oder der Meinung bist, dass der Penis nun gut genug durchblutet ist. Übrigens ist es nicht ungewöhnlich, wenn sich während des Melkens das Glied versteift. Ejakulieren solltest du nach Möglichkeit aber nicht.

Der Peniszylinder – konisch oder geradförmig

Im Gegensatz zu Zylindern mit gleichbleibendem Durchmesser, wie beispielsweise dem Cockzylinder von LA Pump, ist der sich zur Spitze hin verjüngende (konische) Peniszylinder der A+S Lederwerkstatt der natürlichen Penisform nachempfunden. Die größere Weite am Zylinderfuß fördert die Ausdehnung von Peniswurzel und -schaft, während der engere obere Teil die empfindliche Eichel schont und ein übermäßiges Anschwellen verhindert. So wirkt die Eichel nach der Anwendung weniger aufgedunsen.

Intermittierendes Pumpen mit konischen Zylindern

Konische Unterdruckzylinder ermöglichen eine besondere Technik: das intermittierende Pumpen. Dabei wechselst du zwischen Abpumpen und kurzem Belüften ab – mit spürbarem Vorteil für die Penisgesundheit.

So funktioniert intermittierendes Pumpen:

Luft abpumpen, bis das Glied steif ist und tief in den Peniszylinder gleitet.
Kurzer Fingertipp auf das Belüftungsventil – etwas Luft strömt ein und versorgt den Penis mit sauerstoffreichem Blut.
Erneut abpumpen – der Schaft gleitet wieder tiefer in den Zylinder.

Dieser Wechsel regt die Blutzirkulation im Penis an und sorgt für bessere Ergebnisse als durchgängiges Pumpen.

Welche Zylindergröße ist richtig?

Miss mit einem Maßband den Penisumfang an der Wurzel im erigierten Zustand und rechne ihn in den Durchmesser um (Umrechnung hier).

Der Vakuumzylinder sollte 1 bis 1,5 cm größer im Durchmesser sein als dein ermittelter Penisdurchmesser. Nach Erfahrung der A+S Lederwerkstatt kommen durchschnittlich gebaute Europäer anfänglich mit einem 5-cm-Zylinder (2 Inches) gut zurecht. Der gut eingefettete Penis sollte nach wenigen Minuten mit der Wurzel den Zylinder ausfüllen – so wird er durch den Unterdruck gezielt in die Länge gezogen.

Zylinderdurchmesser werden oft in Inch (Zoll) angegeben. Hier die Umrechnung:

Tabelle Inch ↔ cm
Inch	Zentimeter
1,75	4,5 cm
2,00	5,1 cm
2,25	5,7 cm
2,50	6,4 cm
2,75	7,0 cm
3,00	7,6 cm

Entscheidest du dich für einen zunächst passenden Peniszylinder und stellst bald fest, dass er sich innerhalb von 15–20 Minuten als eng erweist, stellt das kein allzu großes Problem dar.

Wie oben beschrieben, muss sich der Penis mit seinen Schwellkörpern zunächst an das Vakuum gewöhnen. Er sollte sich anfangs nicht zu stark ausdehnen, weder im Durchmesser noch in der Länge. Leg dir später, wenn das Glied gewachsen ist, den nächst weiteren Peniszylinder zu. In der Folge pumpst du mit dem kleineren Unterdruckzylinder an und steigst nach 10 – 15 Minuten auf den größeren um.

Die A+S Lederwerkstatt bietet für ihre konischen Zylinderausführungen innerhalb von fünf Wochen nach der Bestellung einen „Nachkauf-Zylinder“ zum ermäßigten Preis an.

Penispumpen mit welchem Gleitmittel?

Mit den Penispumpen-Profi-Zylindern der A+S Lederwerkstatt bist du in der Wahl des Gleitmittels weitgehend frei. Du kannst zur Körpermassage geeignetes Silikonöl verwenden, ebenso gutes Massageöl, Gleitfett wie Crisco oder spezielle Peniscremes.

Alkoholhaltige Körperlotionen dürfen jedoch nicht zusammen mit den Zylindern verwendet werden, da diese das Material angreifen und spröde machen. Die Folge sind feine Risse, die zusehends größer werden und den Peniszylinder zerstören. Achte also darauf, keine Lotionen/Flüssigkeiten zu verwenden, bei denen unter „Ingrediens" Ethylalkohol, Ethanol, Propanol oder ISO-Propylalkohol aufgeführt ist.

Wasserbasiertes Gleitgel – Vorteile bei der Nutzung von Penispumpen

Wasserbasiertes Gleitgel – ideal zum Penispumpen

Wasserbasiertes Gleitgel ist die beste Wahl für die meisten Penispumpen. Es lässt sich leicht auftragen, dichtet zuverlässig zwischen Zylinder und Körper ab und behält seine Gleitwirkung im feuchten Zylinderinneren während der gesamten Pump-Session.

Außerhalb des Zylinders verdunstet der Wasseranteil mit der Zeit. Das ist kein Nachteil – im Gegenteil: Die trocknende Haut am Zylinderfuß verhindert, dass der Hodensack ungewollt eingesogen wird.

Weitere Vorteile von wasserbasiertem Gleitgel:

Hautfreundlich und nicht reizend
Hinterlässt keine Flecken auf Textilien
Schont die Gummidichtung des Zylinderventils
Erleichtert die gründliche Reinigung des Peniszylinders

Gleitmittel und Manschetten – was verträgt sich?

Bei herkömmlichen Penispumpen mit Gummi-, Latex- oder Kunststoffmanschette darfst du ausschließlich wasserbasierte Gleitgele oder Silikongleitmittel verwenden. Öle und Fette greifen diese Materialien an.

Hochwertige Silikonmanschetten sind vielseitiger: Sie vertragen wasserbasiertes Gleitgel, Massageöle, Fette und Peniscremes. Nur Silikongleitmittel sind hier ungeeignet – Silikon auf Silikon beschädigt das Material.

Solltest du unmittelbar nach einer Pump-Session zur Verhütung ein Kautschuk/Latexkondom verwenden wollen, darfst du ausschließlich Gleitmittel benutzen, die ausdrücklich als ›kondomfreundlich‹ gekennzeichnet sind.

Unerigiert oder mit steifem Penis ins Vakuum?

Nach der Vorbereitung durch Wärmeanwendung und Melken startest du in der Regel mit einem halbsteifen Glied. Das hat sich in der Praxis bewährt:

Der Peniszylinder schließt sofort dicht am Körper ab.
Das Glied lässt sich leicht mittig positionieren und der Druck verteilt sich gleichmäßig.

Manche Männer pumpen lieber mit vollständig erigiertem Penis, andere bevorzugen den schlaffen Zustand. Eine allgemeingültige Regel gibt es nicht. Probiere verschiedene Varianten aus und finde heraus, was für dich am angenehmsten ist und die besten Ergebnisse bringt.

Warum moderater Unterdruck entscheidend ist

Gerade Anfänger neigen dazu, ein zu starkes Vakuum anzulegen. Wenn der Penis noch nicht an die Unterdruckbehandlung gewöhnt ist, kann das zu unerwünschten Nebenwirkungen führen:

Rötungen und Schwellungen
Flüssigkeitsgefüllte Blasen (bei extrem hohem Unterdruck!)

Diese Symptome bilden sich meist innerhalb weniger Stunden zurück. Vermeiden lassen sie sich durch zwei einfache Grundregeln:

Sanfter Unterdruck: Pumpe nur so stark, dass der Zylinder an der Peniswurzel haftet und nicht abfällt. Mehr Druck bringt keine besseren Ergebnisse.
Passender Zylinder: Wähle einen Durchmesser, der zu deinem Penisumfang passt. So verhinderst du übermäßige Dehnung von Schaft und Eichel.

Erfahrene Anwender wissen: Die besten und ästhetisch ansprechendsten Ergebnisse entstehen mit moderatem Unterdruck und einem gut passenden Peniszylinder.

Den richtigen Unterdruck finden

Der optimale Unterdruck ist erreicht, wenn sich der Vakuumzylinder an der Peniswurzel festgesaugt hat und nicht abfällt. Ein zusätzlicher Pumpstoß ist in Ordnung – ebenso das Nachpumpen, wenn durch die Vergrößerung Luft verdrängt wird.

Falls deine Pumpe ein Manometer hat: Die Anzeige dient nur zur Orientierung. Der benötigte Unterdruck variiert von Session zu Session. Verlasse dich besser auf dein Körpergefühl als auf Zahlenwerte.

Nimm dir lieber mehr Zeit für die Pumpsession, statt mit zu starkem Vakuum zu arbeiten. Moderater Unterdruck über einen längeren Zeitraum steigert die Lust, fördert die Libido und liefert bessere Ergebnisse. Hochwertige professionelle Penispumpen verbessern dabei gezielt die Durchblutung, Erektionsfähigkeit und Erektionsstärke.

Boxenstopp – beim Pumpen regelmäßig Pausen einlegen

Alle 15 bis 20 Minuten solltest du den Vakuumzylinder belüften und abnehmen. Die Pause fördert die Durchblutung – zusätzlich unterstützt durch die oben beschriebene Melktechnik. Danach kannst du die Pumpsession fortsetzen.

Anschwellen von Eichel und Tissue beim Penispumpen

Die Eichel besteht aus zarterem Gewebe als der Penisschaft und schwillt im Vakuum deutlich schneller an. Besonders betroffen ist das empfindliche Tissue (Gewebe) unterhalb des Eichelkranzes: Im schwammartigen Bereich rund um das Bändchen sammelt sich bei stärkerem Unterdruck vermehrt Lymphflüssigkeit. In zu weiten Zylindern verstärkt sich dieser Effekt zusätzlich.

Gegenmaßnahmen:

Konische Peniszylinder begrenzen durch den engeren oberen Teil das Anschwellen der Eichel.
Ein Kondom, in einer Pumppause über die Eichel gestreift, reduziert die Schwellung ebenfalls. In diesem Fall nur wasserbasiertes Gleitgel verwenden.

Manche Männer mögen den sog. Wulst-Effekt und verstärken ihn gezielt mit speziellen Eichelzylindern. Andere empfinden ihn als störend – zumal die Eichel oft noch angeschwollen ist, wenn der übrige Penis längst wieder Normalgröße erreicht hat.

Hodensackhaut gleitet in den Peniszylinder – was tun?

Beim Anpumpen des noch schlaffen Penis kann es passieren, dass Haut des Hodensacks mit in den Zylinder gesaugt wird – auch bei korrekt gewähltem Durchmesser. Das ist nicht nur unangenehm, sondern nimmt der Peniswurzel Platz zur Ausdehnung.

Drei Lösungen – je nach Schwere des Problems:

Gleitmittel entfernen: Nach ein paar Minuten Anpumpen den Zylinder abnehmen und den Hodensack mit einem Tuch trockenwischen. Oft reicht das bereits.
Kleineren Zylinder vorschalten: Zuerst mit einem exakt passenden, kleineren Peniszylinder anpumpen. Nach 15 bis 20 Minuten auf den größeren wechseln.
Hodensack fixieren: Erfahrene Pumper nutzen Hodensack-Strecker aus Leder oder elastische Hodenringe. Dabei auf Gleitmittelverträglichkeit achten.

Braucht man eine Manschette zum Penispumpen?

Professionelle Penispumpen haben exakt passende Vakuumzylinder, die ohne Dichtmanschette auskommen. Bei günstigen Modellen mit übergroßem Durchmesser (5 cm oder mehr) ist eine Manschette dagegen Pflicht – ohne sie rutscht der Hodensack in die zu weite Öffnung. Der Nachteil: Mit Manschette bist du beim Gleitmittel eingeschränkt. Die meisten Dichtungen vertragen nur wasserbasiertes Gleitgel.

Bei professionellen Peniszylindern wie denen von LAP oder den konischen Zylindern der A+S Lederwerkstatt brauchst du keine Manschette. Wähle stattdessen den exakt passenden Innendurchmesser. Falls du dennoch eine Dichtungsmanschette nutzen möchtest, greife zu Silikon – dieses Material ist am langlebigsten.

LAP bietet für seine geradförmigen Peniszylinder (Innendurchmesser 4,5 und 5 cm) einen speziellen Polsterring aus Silikon an. Dieser dient nicht der Abdichtung, sondern dem Komfort bei längeren Pumpsessions.

Falls die Dichtungsmanschette zu eng ist, muss sie passend mit einer scharfen Schere zugeschnitten werden. Dabei richtet man sich nach den konzentrischen Ringen in der Innenseite.

Wie lange den Penis pumpen?

Die Dauer einer Pumpsession richtet sich nach deinem Körpergefühl. Wird der Unterdruck unangenehm, beende die Anwendung für diesen Tag.

Als Faustregel: Anfänger starten mit 20 bis 30 Minuten pro Session. Mit der Zeit gewöhnt sich das Gewebe an den Unterdruck und du kannst die Dauer schrittweise steigern – solange sich das Pumpen angenehm anfühlt.

Regelmäßiges Penispumpen vergrößert den Penis

Die besten Ergebnisse erzielst du durch regelmäßiges Training. Erfahrene Pumper empfehlen einen 2-Tages-Rhythmus – also jeden zweiten Tag eine Session.

Kurzfristiger Effekt: Während jeder Pumpsession kommt es zu einer lymphatischen Vergrößerung. Lymphflüssigkeit sammelt sich im Gewebe und verdickt den Penis temporär. Diese Schwellung bildet sich innerhalb weniger Stunden zurück.

Langfristiger Effekt: Durch die fortgesetzte Dehnung von Penisgewebe und Schwellkörpern kann es zu Zellneubildung kommen. Das Glied nimmt mit der Zeit dauerhaft an Länge und Umfang zu. Der Zuwachs zeigt sich im erigierten Zustand – noch deutlicher aber im schlaffen Zustand. Viele Männer berichten, dass sich das Ergebnis auch unter Unterhosen, Badeslips oder Sportkleidung sichtbar abzeichnet.

Hoden im Vakuum pumpen

Viele Männer, die eine professionelle Penispumpe nutzen, pumpen gelegentlich auch die Hoden mit. Der Ablauf: Zuerst das Glied mit dem normalen Zylinder anpumpen, danach Penis und Hoden gemeinsam mit einem entsprechend größeren Vakuumzylinder behandeln.

Voraussetzungen:

Vollständige Rasur des Schamhaars – ohne glatte Haut kein dichtes Vakuum
Fettbasiertes oder silikonbasiertes Gleitmittel (wasserbasiertes reicht hier nicht)
Leichte Erwärmung des Hodensacks vor der Session

Wichtig: Die Hoden sind empfindlicher als der Penis und vertragen besonders anfangs nur sehr schwachen Unterdruck. Durch das Vakuum schwillt das Skrotum rasch an – hauptsächlich durch Lymphflüssigkeit, die sich über Stunden wieder abbaut.

Bei regelmäßigem Hodenpumpen wird das Skrotum dauerhaft voluminöser und im Normalzustand faltiger. Sobald ein Ziehen in den Leisten oder andere Missempfindungen auftreten, beende die Session sofort.

Penispumpe reinigen und pflegen

Regelmäßige Reinigung hält deine Penispumpe hygienisch einwandfrei und funktionsfähig. Rückstände von Gleitmittel und Körperflüssigkeiten können das Material angreifen und die Ventildichtungen beschädigen.

Wie du deinen Peniszylinder schonend und gründlich reinigst, erklären wir in unserer ausführlichen Reinigungs-Anleitung.

Penispflege nach der Vakuumbehandlung

Jede Pumpsession beansprucht die Haut von Penis und Hodensack. Mit der richtigen Pflege danach regeneriert sich das Gewebe schneller und bleibt geschmeidig.

Reinigung direkt nach dem Pumpen

Entferne zunächst alle Rückstände von Gleitmittel und Präejakulat mit warmem Wasser. Verwende dafür eine seifenfreie Intimwaschlotion, die dem pH-Wert der Haut angepasst ist. Normale Seife oder Duschgel trocknen die strapazierte Haut zusätzlich aus.

Pflege für geschmeidige Haut

Nach der Reinigung braucht die Haut Feuchtigkeit. Trage eine beruhigende, unparfümierte Hautcreme auf Penis und Hodensack auf. Beliebt ist Aloe Vera Premium Gel – es kühlt angenehm, zieht rasch ein und macht die Haut glatt und geschmeidig.

Für die tägliche Pflege – auch an pumpfreien Tagen – eignen sich Penislotionen wie Kolossal oder Maximale. Der enthaltene Zimt stimuliert die Wärmerezeptoren der Haut und unterstützt gleichzeitig die Penismassage.

Stärkung der Libido – deutlich mehr Lust

Viele Männer berichten, dass regelmäßiges Penispumpen ihre Lust auf Sex spürbar steigert. Der Grund: Durch den Unterdruck wird der gesamte Genitalbereich stärker durchblutet. Das stimuliert die Nervenenden und erhöht die Empfindsamkeit – beides wirkt sich direkt auf das sexuelle Verlangen aus.

Besonders Männer ab 40 profitieren von diesem Effekt. Mit den sog. Wechseljahren des Mannes (Andropause) sinkt der Testosteronspiegel, die Libido lässt nach und Erektionen werden seltener. Eine professionelle Penispumpe als regelmäßiges Trainingsgerät kann dieser Entwicklung entgegenwirken. Viele Anwender erleben nicht nur mehr Lust, sondern auch eine deutliche Verbesserung ihrer Lebensqualität und Partnerschaft.

Vakuum hält den Penis fit – auch im Alter

Ohne regelmäßige Erektionen schrumpft der Penis im Laufe der Jahre. Das Gewebe verliert an Elastizität, die Schwellkörper werden schlechter durchblutet und bilden sich zurück. Mediziner sprechen hier von einer Penisatrophie.

Regelmäßiges Penispumpen wirkt dem gezielt entgegen: Der moderate Unterdruck versorgt die Schwellkörper mit sauerstoffreichem Blut und trainiert das Gewebe – vergleichbar mit einem Muskel, der durch regelmäßige Belastung leistungsfähig bleibt. Wer seinen Penis regelmäßig pumpt, erhält Länge, Umfang und Erektionsfähigkeit langfristig.

Praktische Kleidung für die Pumpsession

Spezielle Kleidung zum Penispumpen gibt es nicht – aber ein praktisches Kleidungsstück hat sich in der Community bewährt: der Bundeswehr-Fliegerkombi mit doppelläufigem Reißverschluss. Dieser lässt sich sowohl von oben als auch vom Schritt her öffnen, was den Zugang zum Genitalbereich während der Session erleichtert, ohne sich komplett ausziehen zu müssen.

Solche Kombis gibt es günstig gebraucht in Army-Läden oder Army-Online-Shops – in verschiedenen Ausführungen und Größen.

Cockringe und Cockgurte – erst nach dem Penispumpen anlegen

Trage während der Pumpsession niemals Cockringe oder Cockgurte. Sie beeinträchtigen die Blutzirkulation, behindern das Anschwellen des Penis und quetschen die Schwellkörper ab. Das mindert die Wirkung und kann dem Gewebe schaden.

Nach der Session sieht es anders aus: Die meisten erfahrenen Pumper legen direkt nach dem Training einen Cockring oder Cockgurt an, um den „Pumped-up-Look“ möglichst lange zu erhalten. Besonders gut eignet sich ein weicher Cockgurt aus Leder, der auch über Stunden bequem sitzt. Der Original-Nevada der Marke A+S Lederwerkstatt ist hierfür die erste Wahl.

Zwischen den Sessions sind auch Penisringe aus Silikon, TPE (Thermoplastisches Elastomer) oder TPR (Thermoplastisches Gummi) beliebt. Die softig-dicken Toys fühlen sich angenehm an und sehen erotisch aus. Allerdings sind diese Materialien empfindlich gegenüber Ölen, Fetten und Silikongleitmitteln. Hast du beim Pumpen öl- oder silikonhaltiges Gleitmittel benutzt, wasche Penis und Hodensack gründlich, bevor du die weichen Ringe anlegst – sonst wird das Material porös.

Butt Plug während der Pumpsession – Prostata und Beckenboden stimulieren

Das Glied im Unterdruck der Penispumpe ist für sich schon ein intensives Erlebnis. Wer die Session steigern möchte, nutzt zusätzlich einen Butt Plug.

Der Plug erfüllt dabei gleich mehrere Funktionen:

Er dehnt den Schließmuskel sanft und trainiert ihn.
Er stimuliert die Prostata – was das Lustempfinden während des Pumpens intensiviert.
Er macht das bewusste Anspannen und Entspannen der Beckenbodenmuskulatur effizienter. Dieses Training stärkt die Muskulatur, die auch für harte Erektionen und die Kontrolle beim Orgasmus mitverantwortlich ist.

Langer Penis durch Penispumpen?

Wieviel der Penis durch Penispumpen in Länge und Umfang vergrößert werden kann? – Wenn man sich unter Männern umhört, die regelmäßig ihren Penis pumpen, so sprechen die meisten von einem Zuwachs von ca. 15 Prozent in der Länge und etwa 2 cm im Umfang beim steifen Penis.

„Dramatisch“ allerdings wirkt sich regelmäßiges Pumpen erfahrungsgemäß auf die Länge des schlaffen Glieds aus, wobei die sogenannten „Wundertüten-Schwänze“, die unerigiert eher unscheinbar wirken, am meisten profitieren: Bedingt durch die Dehnung des Gewebes nehmen sie im Lauf der Zeit nahezu die Länge des steifen Glieds an.

Beliebt wie einleuchtend ist der Vergleich mit einem Luftballon: Nimmt man einen neuen Luftballon, so ist er zunächst klein. Wird er öfters aufgeblasen und wieder entleert, zeigt er im nicht aufgeblasenen Zustand bedeutend größere Maße als ein neuer aus der Packung.

Medikamente, Alkohol und Poppers beim Penispumpen

Beim Penispumpen brauchst du ein zuverlässiges Schmerzempfinden. Dein Körper signalisiert dir über Schmerz, wann der Unterdruck zu stark wird oder die Session beendet werden sollte. Alles, was dieses Warnsystem dämpft, erhöht das Verletzungsrisiko.

Blutverdünnende Medikamente: Einige Tage vor einer Pumpsession solltest du keine gerinnungshemmenden Mittel einnehmen. Dazu gehören Herzpräparate, bestimmte Antidepressiva und Schmerzmittel mit Acetylsalicylsäure (ASS), wie z.B. Aspirin™. Diese Wirkstoffe begünstigen die Bildung von Blutergüssen beim Pumpen. Wenn du solche Arzneimittel aufgrund ärztlicher Verordnung regelmäßig einnimmst, solltest du auf den längeren Gebrauch einer Penispumpe verzichten.

Alkohol und Rauschmittel: Alkohol, Poppers und andere Rauschmittel setzen das Schmerzempfinden herab. Unter ihrem Einfluss bemerkst du möglicherweise nicht rechtzeitig, wenn der Unterdruck zu hoch ist oder das Gewebe überbeansprucht wird. Pumpe deshalb nur nüchtern.

Potenzmittel: Ob die Einnahme von pharmazeutischen Potenzmitteln (z.B. PDE-5-Hemmer) vor dem Penispumpen unbedenklich ist, lässt sich pauschal nicht beantworten. Besprich das am besten mit deinem Arzt.

Braunfärbung des Penis nach extremem Pumpen

Bei dauerhaft zu hohem Unterdruck kann der Penis mit der Zeit dunkler werden. Die Ursache: Feinste Blutgefäße (Kapillaren) platzen und verursachen winzige Blutergüsse unter der Haut. Das im Blutfarbstoff Hämoglobin enthaltene Eisen lagert sich im Gewebe ab und hinterlässt bräunliche Flecken – oder lässt den gesamten Penisschaft nachdunkeln.

Die Verfärbung ist nicht gesundheitsschädlich, wird aber mitunter als unattraktiv empfunden. Sie ist ein klares Signal, den Unterdruck zu reduzieren.

Was hilft:

Unterdruck reduzieren – weitere Schäden an den Kapillaren vermeiden.
Geduld: Die Braunfärbung bildet sich meist innerhalb mehrerer Wochen vollständig zurück.
Vitamin C mit Zink: Erfahrene Pumper berichten, dass zinkhaltiges Vitamin C (in empfohlener Dosierung) den Abbau der Eisenablagerungen unterstützt. Ascorbinsäure wirkt reduzierend auf die Eisenverbindungen unter der Haut.

Gerade und konische Peniszylinder – die Unterschiede

Peniszylinder gibt es in zwei Grundformen: gerade (zylindrisch) und konisch (sich nach oben verjüngend). Beide haben ihre Berechtigung – die Wahl hängt von deinen Zielen und Erfahrungen ab.

Gerade Peniszylinder

Der klassische gerade Peniszylinder hat über die gesamte Länge den gleichen Durchmesser. Er ist der traditionelle Standard und wird aus Glas, Acryl oder anderen Kunststoffen gefertigt. Am unteren Ende sitzt ein abgerundeter oder breiter Fuß, der am Körper anliegt. Am oberen Ende verschließt ein Deckel mit eingeschraubtem Ventil den Zylinder.

Die Qualität des Ventils ist entscheidend für den Komfort beim Pumpen. Hochwertige Zylinder verwenden einen selbstschließenden Mechanismus: Beim Abziehen des Pumpschlauchs bleibt der Unterdruck erhalten. Der Zylinder haftet fest am Glied und du hast beide Hände frei.

Erkennungsmerkmal eines Profi-Zylinders ist das Markenventil bspw. von LT oder CPC im Industriestandard. Diese amerikanischen Qualitätsventile haben Schieber und Federn aus rostfreiem Edelstahl – im Gegensatz zu Billigventilen aus Asien, die schneller verschleißen und undicht werden.

Du erkennst die bewährten amerikanischen Markenventile am Label, – deutlich zu sehen, auf dem Schieber eingeprägt.

Geschichte der geraden Peniszylinder

Die Geschichte der professionellen Penispumpe beginnt 1983 in Kalifornien. Die Firma Vacu-Tech entwickelte das erste moderne Penis Enlargement System – bestehend aus Unterdruckzylindern in verschiedenen Größen und einer effizienten Vakuum-Handpumpe. Das System war hochpreisig, wurde aber durch geschicktes Marketing schnell in den USA und weltweit bekannt.

Der Erfolg von Vacu-Tech zog Nachahmer an. Viele amerikanische Firmen brachten eigene Penispumpen-Systeme auf den Markt – oft mit Abstrichen bei der Qualität: minderwertiges Zylindermaterial, billige Ventile aus Asien. Die meisten dieser Anbieter sind inzwischen vom Markt verschwunden. Die Popularität des Penispumpens blieb jedoch: Umfragen zufolge soll heute in jedem zweiten amerikanischen Männer-Haushalt mindestens eine Penispumpe vorhanden sein.

Vacu-Tech und LA Pump – die Marktführer

Zwei amerikanische Hersteller haben sich langfristig durchgesetzt: Vacu-Tech und LAP (Los Angeles Pump). Beide stehen für exzellente Qualität bei geradförmigen Peniszylindern. Besonderes Merkmal der LA-Pump-Zylinder sind die komfortablen breiten Ränder am Zylinderfuß, die auch bei längeren Sessions angenehm am Körper anliegen.

Original LAP-Equipment ist in Deutschland u.a. über die A+S Lederwerkstatt™ erhältlich.

Preisvergleich USA vs. Deutschland – lohnt sich die Direktbestellung?

Dollar-Preise auf amerikanischen Websites wirken oft verlockend. Beim Direktimport kommen jedoch erhebliche Zusatzkosten hinzu:

Luftfracht: Bei kleineren Bestellungen können die Versandkosten den Warenwert übersteigen.
Einfuhrumsatzsteuer: Der deutsche Zoll erhebt mindestens 19 % auf den Gesamtwert.
Lieferzeit: Erfahrungsgemäß dauert der Versand aus den USA deutlich länger.

In den USA gibt es kaum Mehrwertsteuer und niedrige Inlandsfrachtkosten – beides schlägt sich in den Preisen nieder, ist für deutsche Käufer aber irrelevant. Der Bezug über einen deutschen Händler wie die A+S Lederwerkstatt ist in der Regel günstiger und unkomplizierter.

Konische Peniszylinder nach Dr. Joel Kaplan

Dr. Joel Kaplan promovierte im Fachbereich Klinische Psychologie und Menschliche Sexualität der University of Chicago und dem Saybrook Institute in Philosophie. Somit fiel es Dr. Joel Kaplan nicht schwer, den Wunsch fast aller Männer nach einem längeren und dickeren Penis nachvollziehen zu können. Nachdem die Vergrößerung des Penis durch Vakuum nach wie vor als die mit Abstand wohl lustvollste Methode angesehen werden kann und geradförmige zylindrische Penisrohre zum Standard geworden waren, brachte Dr. Kaplan unter seinem Namen Peniszylinder in konischer Form auf den Markt. – Eine Sensation:

Der konische Unterdruck-Zylinder ermöglicht die maximale Ausdehnung des Penisschafts. Durch die Enge im oberen Teil des Zylinders kann ein zu starkes Anschwellen der Eichel dagegen einigermaßen verhindert werden: Die empfindlichere, aufs Vakuum viel rascher als der Schaft reagierende Eichel findet in konisch zulaufenden Zylindern keinen Platz, um sich überdimensional ausdehnen zu können. Pumpsessions lassen sich mit konischen Zylindern somit länger genießen und vor allem: Ein mit (passenden) konischen Zylindern moderat gepumpter Penis sieht auch nach seiner ›Vakuumbehandlung‹ ästhetisch aus.

Im Gegensatz zu den geraden Peniszylindern haben konische Penis-Vakuumzylinder noch einen ganz erheblichen Vorteil: Du kannst mit diesen deinen Penis intermittierend pumpen. Das heißt, du pumpst Luft ab, dein Penis gleitet in den Zylinder und füllt ihn aus. Nach paar Minuten (oder halt früher, wenn du magst), lässt du mit einem Fingertipp auf das Ventil an der Pumpe etwas Luft in den Zylinder strömen. Dadurch wird dein Penis wieder etwas stärker mit sauerstoffreichem Blut versorgt. Dann erhöhst du wieder den Unterdruck… Und halt so fort. Der konische Peniszylinder dichtet an der Peniswurzel besser ab als der gerade, wodurch das intermittierende Pumpen einigermaßen problemlos möglich wird.

Die konischen Peniszylinder nach Kaplan, wie sie die A+S Lederwerkstatt heute (und bereits seit Jahrzehnten) in höchster Qualität und zu günstigen Preisen anbietet, erfüllen alle Wünsche ambitionierter „Penispumper“: hohen Genuss, ausgezeichnete Resultate.

Splish splash – heute nehme ich ein Bad – Penispumpen mit Wasser

Penispumpen mit Wasser, – eine »Spezialität«, die ohne besonderes akrobatisches Geschick eigentlich nur in Badewanne, Gartenpool oder Planschbecken sinnvoll zu bewerkstelligen ist:

Peniszylinder und Vakuum-Handpumpe in Griffnähe bereitlegen.
In die mit warmem Wasser gefüllte Badewanne legen und entspannen.
Den Peniszylinder etwa zur Hälfte mit Badewasser füllen, über den Penis stülpen und wie gewohnt von oben die Luft aus dem Zylinder pumpen.
Dabei unbedingt darauf achten, dass kein Wasser in den Pumpschlauch oder sogar in die Pumpe gelangt.

Genügt der auf diese Weise erzielbare Unterdruck nicht, nimmst du den Zylinder ab und füllst ihn mit weniger Wasser als zuvor. Hast du vor, öfters mit Wasser statt Luft zu pumpen, markierst du mit einem CD-Marker/Filzschreiber die Füllhöhe an der Außenseite des Zylinders. So hast du beim nächsten Mal einen Anhaltspunkt.

Das den Penis umgebende Wasser sorgt für optimale Druckverteilung und vermindert ein überdimensionales Anschwellen des zarteren Gewebes zwischen Eichelkranz und Penisschaft.

Das zeitigt nicht nur ein ästhetisches Gesamtergebnis (wie es z.B. auch durch Pumpen mit moderatem (schwachem) Vakuum erreicht wird), sondern es kann auch mit stärkerem Unterdruck gepumpt werden. So kann das maximal erzielbare Vergrößerungsergebnis bereits nach 15-20 Minuten erreicht werden.

Viele Profi-Pumper berichten, dass das Pumpen mit Wasser den Penis nicht nur rascher, sondern auch über einen größeren Zeitraum länger und dicker sein lässt.

Andererseits wird das ›gewöhnliche‹ Penispumpen im Vergleich zum ›Wasser-Pumpen‹ als bedeutend lustvoller empfunden.

Die für den Betrieb der Peniszylinder angebotenen Pumpen sind lediglich zum Abpumpen von Luft ausgelegt. Dringt Wasser in diese Pumpen ein, werden die Dichtungen mit der Zeit spröde und versagen schließlich den Dienst.

Ausschließlich Nicht-Manometer-Pumpen lassen sich in der Regel zwar eine ganze Zeitlang zum ›Wasserpumpen‹ einsetzen, sofern sie im Anschluss immer wieder gut getrocknet und die Dichtungen mit Spezial-Öl gepflegt werden.

Dennoch wird der leidenschaftliche ›Wasserpumper‹ regelmäßig in neue Pumpen investieren müssen und sie – wie beispielsweise die Zahnbürste – als Verbrauchsartikel ansehen.

Ein Tipp: Die A+S Lederwerkstatt bietet passenden durchsichtigen Pumpenschlauch günstig als Meterware an. Ein längeres Schlauchstück zwischen Pumpe und Zylinder kostet wenig, sorgt für Sicherheit und Haltbarkeit der Pumpe.

Wasserpumpen-Fans verwenden fürs Training einen Flüssigkeitsabscheider, der als Bausatz ebenfalls bei A+S Lederwerkstatt angeboten wird.

Elektrisch betriebene Vakuumpumpen sind selbstverständlich völlig ungeeignet für das Penispumpen mit Wasser! Hier besteht Lebensgefahr!

Bathmate® Hydropump – wasserbasierte Penispumpe

Findige Köpfe in England entdeckten neu die besondere Wirkung des Penispumpens mit Wasser: Sie bastelten ein professionelles Penis-Pumpsystem, das (nur) für die Anwendung mit Wasser ausgelegt ist. Da es sinnvoll nur für die Benutzung in Badewanne, Pool und Whirlpool geeignet ist, nannten sie es ›Bathmate‹, was ins Deutsche übersetzt soviel wie ›Badekumpel‹ bedeutet.

Penistraining mit der Bathmate Hydropump

Die Bathmate® Hydropump ist eine patentierte, wasserbasierte Penispumpe aus England. Sie besteht aus einem dickwandigen, durchsichtigen Hightech-Kunststoffzylinder mit zusammendrückbarem Pumpbalg, einem rostfreien Auslassventil an der Spitze und einer weichen Silikonmanschette am Zylinderfuß. Alle Materialien sind widerstandsfähig und nicht-allergen.

So funktioniert die Bathmate

Den Zylinder beim Baden vollständig mit Wasser füllen.
Auf den nicht-erigierten oder halbsteifen Penis aufsetzen.
Den Pumpbalg zusammendrücken – überschüssiges Wasser und Luft entweichen.
Balg loslassen – es entsteht ein spürbarer Unterdruck.

Im Unterdruck dehnen sich die Schwellkörper maximal aus. Wie bei einer Erektion füllen sich die drei Kammern (links, rechts, unten) mit Blut. Das Ergebnis: Der Penis wird gestreckt und gewinnt sichtbar an Umfang.

Bathmate in der Praxis – was du wissen solltest

Die Silikonmanschette am Zylinderfuß soll das Nachströmen von Luft verhindern. Allerdings verjüngt sie die Öffnung nur leicht – Hodensackhaut kann trotzdem eingesaugt werden. Das ist unangenehm und tritt besonders bei Männern mit dünnerem Glied häufig auf. Abhilfe schafft oft das vorherige Anpumpen mit einem klassischen Luft-Peniszylinder.

Einschränkungen im Alltag: Das Wasserpumpen macht nur in der Badewanne, im Pool oder unter der Dusche richtig Spaß. Mit einem wassergefüllten Zylinder lässt sich nicht herumlaufen – und je nach Füllstand wiegt die Bathmate über ein Kilogramm. Unter der Dusche empfiehlt sich ein Haltegurt, damit du die Hände frei hast.

Ergebnisse: Das Pumpen mit Wasser liefert in der Regel gleichmäßigere und ästhetischere Vergrößerungsergebnisse als das Pumpen mit Luft. Dennoch schwillt auch hier das empfindliche Tissue zwischen Eichel und Schaft bei längeren Sessions stärker an.

Bathmate zum Luftpumpen? Nicht empfehlenswert

Der Hersteller gibt an, dass die Bathmate auch ohne Wasser nutzbar sei. Davon raten wir ab. Der Zylinderdurchmesser ist für das Luftpumpen zu groß. Der Penis schwillt darin ungleichmäßig und unförmig an – ein typisches Problem bei zu weiten Zylindern.

Bezeichnend ist, was in der deutschen Bathmate-Gebrauchsanleitung steht – weit entfernt von den vollmundigen Werbeversprechen:

»Die Entwicklung des Penis bezüglich Vergrößerung oder Leistungssteigerung wird nur durch die Zeit und Geduld des Benutzers erreicht. Wundermittel existieren nicht und Firmen, die sie versprechen, versprechen meist auch unmögliche Zuwachsraten, die in Tagen oder Wochen erreicht werden sollen.«

Brustwarzen dick pumpen

Das Berühren und Kneten der Brustwarzen wird von vielen Männern (und natürlich auch Frauen) als sehr lustvoll empfunden. Dieses Vergnügen kann durch das Aufpumpen der Brustwarzen noch gesteigert werden.

Dazu werden spezielle Brustwarzenzylinder verwendet, die auf die leicht eingefetteten Brustwarzen aufgesetzt werden. Auch hier ist es wichtig zu wissen: Die Brustwarzen müssen sich erst an das Pumpen gewöhnen! Übertreib es deshalb gerade am Anfang nicht.

VPL – Visible Penis Line nach dem Penispumpen

VPL steht für Visible Penis Line – die sichtbare Kontur des Penis unter der Kleidung. Für viele Männer ist dieser Effekt einer der reizvollsten Nebeneffekte des regelmäßigen Penispumpens.

Nach einer Pumpsession ist das Glied im schlaffen Zustand deutlich voluminöser als gewohnt. Unter eng anliegender Kleidung zeichnet sich der Penis sichtbar ab – ob in Unterwäsche, Badeslip, Jogginghose oder Sportshorts. Was in der schwulen Community als selbstbewusstes Statement gilt, sorgt auch bei vielen heterosexuellen Männern für ein gesteigertes Körpergefühl.

Warum Penispumpen die VPL verstärkt

Durch den Unterdruck sammelt sich Lymphflüssigkeit im Gewebe. Der schlaffe Penis bleibt nach der Session über mehrere Stunden dicker und länger. Bei regelmäßigem Training mit der Penispumpe wird dieser Effekt zunehmend dauerhaft – das Glied gewinnt auch im Ruhezustand an Volumen.

Besonders profitieren Männer, deren Penis im schlaffen Zustand eher unscheinbar wirkt. Durch konsequentes Pumpen nähert sich die Länge des schlaffen Glieds mit der Zeit der des erigierten Penis an. Das Ergebnis: eine deutlich ausgeprägtere VPL – im Alltag, beim Sport und am Strand.